در طول روز چقد چُرت بزنیم سرحال می‌شویم؟ + انواع چرت
برای اغلب افراد این مشکل پیش آمده است که در برخی مواقع روز احساس خستگی کنند و چرت بزنند، اما نمی دانند که نیاز واقعی بدن به چرت زدن و بهترین مدت زمان برای چرت زدن چند دقیقه است؟
چرت زدن
-
-
چرا چرت زدن پس از زنگ صبحگاهی ساعت مضر است؟
بعضی روزها بیرون آمدن از رختخواب کاری عذاب‌آور است، بنابراین بسیاری از افراد به طور طبیعی وسوسه می‌شوند که دکمه چرت زدن(snooze) ساعت خود را فشار دهند تا بتوانند تنها ۱۰ دقیقه بیشتر بخوابند.
-
بعد از ظهرها چُرت بزنیم یا نه؟
چرت بعد از ظهر اگر از طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می شود پس در ابتدا باید خاطر نشان کنیم که خواب نیم‌روزی مدت زمان کوتاهی باید داشته باشد.
-
چرا در شب‌های تابستان به سختی خواب‌مان می‌برد؟
در طول تابستان و با گرم‌تر شدن هوا نمی‌توان مانند همیشه به‌راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت.
-
چُرت زدن بایدن هنگام دادن سلام نظامی + فیلم
چرت زدن رئیس‌جمهور آمریکا در یک مراسم رسمی بار دیگر شکار دوربین‌ها شد و او را به سوژه رسانه‌ها و کاربران شبکه‌های اجتماعی تبدیل کرد.
-
چرت زدن پوتین در مراسم افتتاحیه المپیک پکن!
به نظر می رسید که ولادیمیر پوتین در مراسم افتتاحیه المپیک پکن به خواب رفته بود.
-
-
چرت‌زدن سرحال می‌کند یا خواب‌آلوده‌تر؟+ جزئیات
چه کسی عاشق یک چرت کوتاه در عصر یا بعدازظهر نیست؟ درست است که خواب شب باتری انسان‌ها را دوباره شارژ می‌کند اما چرت‌زدن چه تاثیری در فرد دارد؟
-
چرت زدن اردوغان حین تبریک عید +عکس
چرت رئیس‌جمهوری ترکیه، در ویدئوی تبریک عید قربان با چهره خسته و بی‌خواب واکنش‌های زیادی در فضای مجازی ترکیه داشت.
-
فواید شگفت انگیز چُرت زدن
چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد.
